Como acabar com rachaduras e fissuras no calcanhar

 

Algumas pessoas apresentam rachaduras ou fissuras na pele do calcanhar. Além disso, é comum a pele  nessa região, apresentar um ressecamento, o que também causa uma aparência ruim.

Então, nesse artigo vamos trazer algumas dicas de como acabar com rachaduras e fissuras no calcanhar. Assim, vamos conseguir remediar essas complicações e ter de volta as solas dos pés com uma boa aparência .

Um grave erro cometido pelas pessoas e lixar e esfoliar a pele rachada e, até mesmo às manicures fazem isso. Portanto, pela saúde da pele dos pés, melhor é parar logo com essa prática.

O correto é usar hidratantes e cremes qualificados que possuam ação de cicatrizar as rachaduras, dispensando as lixas e esfoliantes.

rachaduras nos pés antes e depois

Como fazer então para cuidar melhor das solas dos pés?

 

Se a pele estiver grossa, e sem rachaduras, não tem problema algum usar esfoliação. Porém, se tem rachaduras, faça uso apenas dos cremes hidratantes com efeito cicatrizante.

Quando a pele se encontra rachada na sola dos pés, o uso de lixa ou esfoliação, contribuirá para aumentar o problema. Acontece que, nesse caso, o corpo detecta que está sendo ferido e perdendo parte de si, o que promoverá a produção de células no local.

Assim, mesmo que esse trabalho melhore a aparência dos pés, isso é por pouco tempo, pois certamente, o problema irá voltar. Então, o melhor remédio, com toda a certeza é a prevenção.

Para ter pés sem ressecamento e sem rachaduras, você deve manter o corpo bem hidratado. Portanto, beba no mínimo dois litros de água pura por dia e evite usar calçados abertos por muito tempo.

Outro conselho é oferecer conforto aos pés e, por isso, também é importante evitar calçados muito apertados.

O que causa as rachaduras nos pés

Existem alguns fatores que contribuem diretamente com as rachaduras nos pés. Por isso, é importante tomar providências para evitá-las sempre que possível, confira a seguir:

  • Uso frequente de calçados abertos – o uso de chinelos e sandálias, por exemplo, favorecem o aparecimento das rachaduras. Isso é possível pela ação dos agentes nocivos encontrados na poeira em combinação com o desconforto dos pés.
  • Tomar banhos muito quentes – a água quente para os banhos, nunca é recomendável, muito menos para lavar os pés.
  • Excesso de peso – outro fator que pode contribuir com a rachadura nos pés. Nesse caso, esse fator ainda pode estar associado a problemas de saúde que podem contribuir com o problema.
  • Andar muito tempo descalço – assim como os calçados abertos, também o fato de andarmos descalço, favorece o aparecimento de fissuras e rachaduras.
  • Problemas hereditários.
  • Diabetes.
  • Disfunções hormonais.
  • Contato direto com produtos químicos nocivos à pele.
  • Possíveis problemas de saúde – excesso de ácido úrico, ou mesmo a Gota, é uma causa bem frequente para o aparecimento das rachaduras. Em geral, esse problema de saúde está associado aos maus hábitos na alimentação.

Como evitar as rachaduras

Como diz o ditado: “O melhor remédio é a prevenção“. Nesse caso, especialmente para aquelas pessoas mais propensas à rachaduras nos pés, é importante prevenir.

Então, tenha maior cuidado com o tipo de calçados que você coloca nos pés. Além disso, procure fazer os escalda-pés com água morna e bicarbonato de sódio, mesmo com a pele saudável.

Muita gente ainda não sabe, mas a técnica do escalda-pés promove a abertura dos poros e favorece a hidratação da pele nos pés. Com isso, a pele fica mais elástica e macia, prevenindo as fissuras e rachaduras.

Então, para você que deseja saber como acabar com rachaduras e fissuras no calcanhar, comece com a prevenção:

Coloque um pouco de água morna em uma bacia e misture 2 colheres (sopa) de bicarbonato de sódio. Coloque os pés na água e deixe-os de molho por 15 minutos fazendo algumas massagens esfregando um no outro.

Essa técnica também promove o relaxamento de todo o corpo. Por isso, aproveite para fazer o tratamento sempre que achar necessário.

Depois do escalda-pés, não esqueça de secar corretamente os pés e então passar um creme hidratante apropriado para ajudar na prevenção.

Também é importante cuidar com a hidratação do corpo e com os alimentos ingeridos. Lembre-se de que os alimentos ricos em sal e gordura saturada ajudam a promover as rachaduras.

Mantenha os pés bem higienizados e secos para evitar a micose.

Beba muita água, todos os dias e também os sucos naturais. Evite bebida alcoólica e refrigerantes.

Mas, se mesmo assim, as rachaduras começarem a aparecer, faça uso de soluções caseiras como essas que vamos indicar.

Tratamentos caseiros para tratar as rachaduras

  • Hidratante a base de abacaxi

Como já é conhecido de muita gente, o abacaxi é uma fruta rica em vitaminas e agentes antioxidantes para a saúde da pele. Por isso, além de alimento, ele também é indicado nos tratamentos caseiros para hidratar a pele.

Vejamos uma receita bem oportuna para tratar das rachaduras nos pés:

Ingrediente – 2 fatias de abacaxi sem a casca.

Primeiramente é preciso fazer um escalda-pés, higienizando os pés corretamente. Depois disso, coloque tiras de abacaxi cobrindo a pele ferida e prenda-as com ataduras para que elas não se movam.

Para favorecer o tratamento, prefira fazê-lo à noite antes de ir dormir. Assim, basta deixar que o abacaxi atue na pele enquanto você dorme.

Pela manhã, remova as rodelas de abacaxi dos pés e lave-os com água morna. O tratamento deve ser feito por pelo menos 5 dias consecutivos.

  • Preparo com farinha de milho para esfoliar

Esse tipo de esfoliação é recomendável, pois além de esfoliar, a pele ficará bem hidratada.

Ingredientes – 4 colheres de óleo de amêndoa doce e 3 colheres de fubá.

Misture os ingredientes formando uma pasta e então aplique nos pés sobre a pele ferida, sempre com movimentos circulares. Faça uma massagem por aproximadamente 3 minutos, especialmente nas áreas mais afetadas.

Depois disso, lave os pés, seque-os corretamente e então, aplique um creme hidratante para os pés e deixe secar naturalmente.

Gel de Babosa (Aloé-vera)

A Babosa é uma planta medicinal muito rica em propriedades analgésicas, cicatrizantes e hidratantes. Se você tem essa planta em casa, o tratamento é muito fácil.

Para tratar as rachaduras dos  pés com a Babosa, basta retirar o gel da folha e aplicar diretamente sobre os ferimentos. O tratamento é indolor e, além disso, não precisamos nos preocupar em retirar os excessos, pois enquanto age, o gel vai secar e hidratar a pele.

Para casos mais severos …

Com toda a certeza, os tratamentos caseiros podem favorecer bastante para combater esses transtornos. Entretanto, para casos mais severos, não podemos adiar uma visita a um médico dermatologista, pois poderá ser necessário um tratamento mais específico.

Quando as rachaduras nos pés são mais persistentes, estas podem causar sangramentos e aumentar o desconforto. Por isso, não deixe o problema se agravar, mas se achar mais conveniente, entregue esses cuidados nas mãos de um bom profissional.

 

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