Lista de compras Básica para Ir ao Supermercado

Todos nós sabemos que ao sairmos para ir ao mercado, a tendência é colocar no carrinho, sempre produtos que não buscamos, pois somos motivados pela propaganda que nos chama a atenção.

E o pior nisso tudo é que, quando o orçamento do mercado é pouco, deixamos de levar para casa o que de fato precisamos, trocando por vezes, por alimentos de com poucos nutrientes para o organismo.

Então, para evitar gastos desnecessários ou pelo menos fora de hora, melhor é providenciar uma lista de compras básica para ir ao mercado, provendo a despensa de itens realmente necessários.

Essa lista deve sempre ser organizada levando-se em conta o número de pessoas que moram num mesmo imóvel e também é bom se planejar para que as compras sejam feitas semanalmente, pois sempre vai existir possibilidades de outras ofertas para serem aproveitadas.

Organizando a Lista

No momento de começar a organizar a lista de compras, melhor é correr o olho na despensa e ver primeiramente o que está faltando, nada de trazer para dentro de casa um produto que ainda tem em estoque,  especialmente quando se trata de produtos perecíveis.

Atente para a falta dos produtos de primeira necessidade mais consumidos em casa, seja os alimentos ou os produtos de higiene e limpeza. Guloseimas e outros produtos menos necessários devem ser deixados para o final, principalmente se o orçamento destinado a essas compras for mais esticado.

Além disso, analise com consciência as quantidades para cada item a ser buscado no mercado. Nada de comprar em excessos, a menos que o produto esteja esteja em oferta para compensar a compra.

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Para facilitar o preparo dessa lista, separe a lista de produtos perecíveis dos não perecíveis e também os alimentos dos produtos de limpeza e produtos de higiene pessoal. Agindo assim, é mais difícil se perder na lista e os riscos de comprar o que não precisa ou talvez comprar um produto em dobro será menor.

Dias de Oferta

É difícil acreditar, mas mesmo em nossos dias com tantas preocupações com as finanças, ainda existem pessoas que não estão nem aí com a ideia de pesquisar o mercado. Saem às compras e nem se preocupam com os valores, fazendo as compras no primeiro estabelecimento que visitam. Comprar com inteligência e economizar exige pesquisa de mercado e, nesse caso, aproveitar os dias de oferta no supermercado, com certeza é bem vantajoso, desde que possamos combinar preço com qualidade nos produtos a serem adquiridos.

Sabendo pesquisar, é possível comprar produtos e excelente qualidade pagando bem menos, quando buscarmos pelos itens em oferta no mercado, mesmo que não seja a marca que preferimos.

Ir ao mercado após ter feito a refeição

Você já deve conhecer aquele ditado que diz: “Os olhos querem mais que a boca“. Por isso, procure se programar para ir ao supermercado sempre após as refeições, ou seja, vá de estômago cheio e você vai perceber a grande diferença no momento de pagar a conta. Além disso, se você tem crianças em casa, evite levá-las junto ao mercado, a menos que elas já estejam bem conscientes de como se portar na hora das compras.

Uma preocupação constante dos supermercadistas em nossos dias é procurar chamar a atenção dos clientes para itens que nem sempre são úteis, principalmente no que diz respeito a alimentação. Se sairmos às compras no supermercado ainda de barriga vazia, com certeza o orçamento não vai chegar, e as guloseimas e petiscos pouco nutritivos serão colocados no carrinho de compras em maior quantidade.

Produtos de Higiene e Limpeza

Ao elaborar a lista de compras básica para ir ao mercado, também os produtos de higiene e limpeza devem ser relacionados com cuidado, levando-se em conta a necessidade real de cada produto a ser buscado. No momento das escolhas pelas marcas, avalie acima de tudo a qualidade do produto que está buscando, procurando aliar essa qualidade com um valor mais acessível.

Alimentos e padaria

No que diz respeito aos alimentos especialmente aos itens buscado na padaria, precisamos ser bem conscientes e colocar na lista os produtos mais nutritivos, lembrando que na padaria, existem itens que nem sempre fazem bem para a saúde. No momento de listar esses itens, pense no bem estar de sua família e coloque na lista apenas os alimentos mais nutritivos, evitando as guloseimas preparadas com ingredientes refinados e ricos em gordura e açúcar.

Carnes, Frutas, Legumes

Especialmente as carnes, frutas e legumes, precisam de cuidados especiais para acondicionar em casa, pois estragam facilmente. Por isso no momento de preparar a lista de compras básica para ir ao mercado, esses alimentos devem ser listados com quantidade mais reduzida, quem sabe, apenas para serem consumidos durante a semana.

Vale lembrar que quando se trata de carne, esse alimento contribui negativamente com a boa saúde do organismo e se for armazenado no congelador para muitos dias, os riscos para a saúde são ainda maiores.

Por fim, tenha todo o cuidado para já dentro do mercado, buscar apenas os itens relacionados na lista. Depois de todos esses itens já estarem no carrinho, daí então você pode correr o olho e ver se precisa ou não de outros produtos, mas para o bem de seu orçamento doméstico, melhor é não se deixar iludir pelo que é supérfluo para a família.

 

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